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YOGA KURSE

HatHa YOGa

Im klassischen Hatha Yoga hältst Du die Körperstellungen eine Weile ruhig, bequem, stabil und entspannt. Dabei entwickelt Dein Körper Kraft, Flexibilität sowie Geschmeidigkeit und ein neues Körperbewusstsein kann entstehen. Zusammen mit der richtigen Atmung ist es möglich, blockierte Lebensenergien zum Fließen und Dein Bewusstsein ins Gleichgewicht zu bringen.

 

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